王百万兼职靠谱吗(【故事】一些人下班去健身)

img src=\”https://p3.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/a41dfd1672074d1cb6bdf9cce3e5e782?from=pc\” alt=\”【故事】一些人下班去健身，而他们是练完再上班\”>

因为健身需要时间和努力。

会占用很多时间，需要时间去挤。

所以我们周末收集了它。

「健身爱好需要如何平衡」

看看各行各业的人。

如何平衡健身和把握健身？

(第一期)

小明

微博：UK19998

你的职业是？何时开始健身？

大学生

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

大学时间比较多~

嘉嘉

微博：毫无训练痕迹的ljh

你的职业是？何时开始健身？

我做过媒体，在头部互联网公司工作过，现在刚辞职兼职赚钱养肌肉。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

午休前，每天去滚铁2个小时。当我回来时，人们开始工作，我开始吃饭.我晚上下班很晚.

Echo

微博：Echo喵儿

你的职业是？何时开始健身？

金融民工搬砖。我一年前开始健身。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

下班回家换了衣服，简单吃了点蛋白质就直奔健身房。保持忙碌一周需要四次练习。

石头.L

微博：石头狸

你的职业是？何时开始健身？

医务工作者。2013.7.

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

下班回家后健身。

大杨

微博：微博不发东西呀，只用来偷窥大佬

你的职业是？何时开始健身？

艾滋病研究所技术员，2016年大五上学期。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

真的是正常的轮班，备考压力也很大。一周只能练三四次。每周六下班后，我会去臀部和腿部，工作日休息两天，进行力量训练。最近开始减脂。每天回家都要爬32层楼的楼梯。如果我不去健身房，我就爬三次楼梯。出汗至少是减压。

我是保罗

微博：我是保罗

你的职业是？何时开始健身？

年轻人不努力，老板打游戏。这是18年6月的。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

午休时间去滚铁。

田波

微博：抛抛肉非常爱吃肉

你的职业是？何时开始健身？

装修工人

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

我7点下班才有时间去健身房！已经九点了，还要回家做健身餐！太悲惨了.

江小白

微博：无

你的职业是？何时开始健身？

审计师，2016年5月。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

工作和健身是和谐的。工作中的职业病导致身体不适。帮忙一定是个好主意！

李不言

微博：不玩

你的职业是？何时开始健身？

护士，2018年初。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

一开始只是想瘦一点，买很多好看的衣服。后来就只想多买些健身器材。目前单身，不想找伴侣。哈哈哈哈。基本上我一周去健身房四天，每次两三个小时。我就是想练得更好，找个大神当对象，给那些嘲笑我的人看看，证明我也很棒。

Keith.

微博：peterdjd

你的职业是？何时开始健身？

我是一名大学生，从高二开始健身。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

除了上课，我每天在课间或者课后都能抽出一个小时左右的训练时间，而且我始终相信，只要我想挤，总有时间。

诗思

微博：羽化小妖44

你的职业是？何时开始健身？

博士，2018。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

挤时间~，尽量配合教练，保证每周至少两次。

小猴变老猴

微博：光板儿没毛儿侯大力

你的职业是？何时开始健身？

财务人；2014年春天。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

被健身鸡汤领进门。那时候我也比较胖，缺乏健身的理性认识。为了成为健身模特，我花了很多时间训练和准备饭菜。我生活的重心是健身。长期的过度训练和美味的健身餐让我在工作中无法集中注意力，经常发脾气，给家人和身边的朋友带来了很多负能量。后来慢慢发现自己健身意识的不足，找各种资料学习，积累知识。在这期间，我让自己的心态平静下来，开始吃喜欢的食物，留出时间和家人朋友在一起。但是，训练依然是生活中的必需品，只是我现在更享受完成训练计划，突破自我的成就感，训练完一定要回归生活。人这一生会扮演不同的角色，希望在每个角色中留下我的真心~

吕莫愁

微博：吕莫愁

你的职业是？何时开始健身？

设计师。2014年开始跑步练赛马，2017年开始滚铁。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

下班后，健身房周末两个小时。如果管理好自己的时间，可以去学纹身，学英语，画画，做手工。

魏凡

微博：wf755295111

你的职业是？何时开始健身？

小工。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

好在我们的工作时间相对固定。下班后我们先去健身房，然后回家吃饭，一周五天，周六周日休息。基本的娱乐就是尽我们所能的推。已经六年了，健身已经成为一种习惯。等我们有了孩子，只能进一步缩短健身房时间，尽量一个多小时做完，一次锻炼一个部位。

乔治姐姐

微博：Lindsay-Jia

你的职业是？何时开始健身？

幼师去年这个时候开始锻炼。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

下班后去健身房跑步，晚上的时间是留给健身的。

敲~想努力变壮的ks

微博：无

你的职业是？何时开始健身？

某银行客户经理()从大二开始健身~到现在3年了！

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

只要不加班不开会，赶紧去健身房|)另外，中午不要错过美好的午休()

没有感情的撸铁怪

微博：下辈子再做吹风机

你的职业是？何时开始健身？

大四学生，2018年初开始健身。

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

刚开始健身的时候，还是大三。每天，下课后我都去健身房。最沉迷的一段时间。我已经两个月没在宿舍洗澡了(都在健身房洗过了)。后来大四开始实习，每天九点上班。我喜欢晨练，所以工作日我5点起床，6点出门，这样6点半左右就可以去健身房，练到8点。我认为健身是我生活的一部分，我必须在一天24小时中拿出2小时来健身。

稼

微博：叫什么稼好呢

你的职业是？何时开始健身？

警察

工作之外，你是如何平衡健身时间的？

六点半起床吃第一顿饭，主要是麦片粥和鸡胸肉，然后看半小时书去上班。8: 45去单位吃第二顿饭，主要是蛋白质。下午六点下班回家，吃个饭休息两个小时，去训练，期间可以做自己喜欢的事情。晚上12点左右睡觉。我帮单位规划建了一个小健身房，所以24小时值班的时候就在单位练。训练时间控制在一小时以内，加上拉伸放松，距离不超过两小时。时间是被计划挤出来的，即使计划永远赶不上变化。